有这样一句话：“世间所有的爱都是为了相聚，唯有父母对孩子的爱是为了分离”。

九月开学，很多孩子即将上幼儿园，这是孩子成长中一次重大又有意义的和家庭的分离，而这次分离考验的不仅仅是孩子们，还有家长们。

新入园的孩子和家长要做好哪些准备才能通过这次分离考验呢？专家来支招。

心理准备：预防焦虑很重要

作为父母，孩子入园前我们自己首先要有一个合理的心理预期，坚定入园的信念，轻松对待孩子入园这件事，爸爸妈妈不焦虑，是孩子不焦虑的前提。

同时做好祖辈们的思想工作也非常重要。

幼儿园入学的新生中也经常出现这种情况：爸爸妈妈没有提前做好爷爷奶奶的思想工作，祖辈们一看到孩子入园时哭闹的状态就不让孩子来幼儿园了。而这样一来，孩子的入园焦虑就更严重了，也拉长了孩子入园适应的时间。

所以，在孩子做入园准备的时候，祖辈和爸爸妈妈们一定要保持统一，坚定入园。当然还要做好孩子的心理准备。

爸爸妈妈们可以将幼儿园的有趣之处提前描述给孩子听，来引起孩子对幼儿园的向往。比如，上幼儿园就可以认识新朋友啦，就可以跟老师学本领啦，幼儿园有许多的玩具，还有很多有趣的活动等等。

环境准备：提前熟悉是良方

即便是成人，在进入一个新的环境是也容易产生不安和焦虑，更何况是孩子。所以，帮助要上幼儿园的孩子做好适应新环境的准备非常重要。

考虑到这一点的园所会提前设置一些针对新生的体验课和开放日活动，来协助家长做好孩子上幼儿园的环境准备。

家长们一定要充分利用这个机会，带孩子去熟悉幼儿园环境和班级环境。

看看幼儿园都有哪些玩具，户外场地是什么样子的，瞧一瞧盥洗间、寝室，还要看看孩子要上课的教室里都有什么，区角里都放了哪些好玩的玩具。

这个过程中一定要注意，引导孩子宝宝认识到“幼儿园是一个充满欢乐的地方”。

同时也建议提前了解幼儿园的一日流程，回到家里可以通过做游戏的形式来和孩子一起演绎上幼儿园的片段，比如家长可以扮演保健医给孩子做身体检查来模仿幼儿园的晨检流程。利用这些片段化的印象，帮助孩子对入园后的生活有个提前的预知。

这个过程中，家长们也要注意及时对孩子的表现给予肯定，让宝宝有成就感，然后就会对幼儿园萌发一种期待的心理。

在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时那里有熟悉的同伴，会让孩子有个情感的依托。

有的幼儿园会针对新生和家长开办入园前的婴幼衔接课程，这样的场合正是提前交朋友的契机，家长们可以带着孩子去上课，提前认识自己的小伙伴。

用品准备：工欲善其事必先利其器

首先，家长们可以和孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品。比如可以带宝宝一起去商店挑一个可爱的小书包，写上孩子的名字。

对于很多刚入园的孩子来说，“每天能背着心爱的书包上幼儿园”这件事实在是很有吸引力，可以增强孩子去幼儿园的意愿。

还需要家长为孩子准备一两套供换洗的衣裤。因为孩子年龄尚小，一日生活中难免会有尿裤子或者吃饭洒到衣服上的情况，有了备用的衣服老师也可以及时给孩子换洗。

此外，幼儿园也会允许初入园的孩子带一两件自己特别喜欢的玩具。有了熟悉的玩具陪伴，孩子来到幼儿园之后会更有安全感，所以在孩子刚上幼儿园的时候，可以问问他想带哪件玩具一起去幼儿园。

能力准备：第一次分离 第一次成长

虽然日常生活中家长每天早出晚归，也会和孩子分离，但是孩子所处的环境并没有变化。而上幼儿园之后，孩子要面临熟悉的人和环境的双重分离，所以要想孩子适应新环境的能力得到发展，就非常需要家长有意识地进行帮助。

首先，可以带着孩子一起阅读有关于分离的绘本故事。

分离故事会让孩子觉得自己并非是唯一一个要面对分别的小朋友，从而降低孩子对分离这件事的恐惧。同时，孩子也可以从故事主角战胜分离焦虑的情节中学到方法，舒缓情绪。

其次，家长们也可以安排一些预演分离的场景。比如在日常生活中适当增加和孩子分开的时长、让孩子有自己单独玩耍的过程体验、邀请孩子不太熟悉的大人来照看孩子一小段时间、通过把孩子送往值得信赖的亲戚朋友家来预演送孩子入幼儿园的情境。

预演分离的过程中，家长尤其注意要清晰地告知孩子，爸爸妈妈此时离开，何时会来接他，以防孩子在等待的过程中一直处于不安的状态。

确保孩子在无安全隐患的环境中单独玩耍，家长可以在远处观察，但不要上前打扰，锻炼孩子的独立能力，减少依赖。

邀请亲戚朋友看顾孩子的时候要交代好注意事项，保证孩子安全，在孩子哭的时候最好能温柔地抱着孩子，帮助孩子的情绪稳定下来。

当再次见到孩子的时候，要给孩子积极的关注和肯定，让孩子相信自己可以在确定知道爸爸妈妈何时会来接自己的情况下如何安全独立自处。

最后，爸爸妈妈在日常也要有意识地锻炼孩子的语言表达能力和自理能力。和孩子多进行语言沟通，引导孩子独立进餐、独立穿衣穿鞋。这两项能力准备做得好，孩子进入幼儿园后就会适应得更快。当然，如果孩子的这两项能力准备得还不足，家长们也不用太担心，幼儿园的老师们会在孩子入园后给予及时的帮助。

在孩子入园后的初期，爸爸妈妈们可以通过多跟孩子谈论TA的老师和小伙伴来帮助孩子熟悉幼儿园的人际关系，更好地熟悉适应幼儿园的生活。

最后的话：

家长对孩子真正的爱，就是要学会如何从孩子的人生中得体地退出。在与孩子逐步分离的过程中，作为父母要做好十足的准备，给予孩子足够爱、尊重和信任，然后轻轻地助推孩子，培养他适应分离、适应新环境的能力，最后带着憧憬和祝福：相信这个小小的TA，会在爱和呵护下，成长为一个阳光快乐、健康自信、内在充满力量的个体。

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